Kaugummi kauen ist gesund, denn Kaugummis machen schlau und schlank, helfen beim Abnehmen und gegen Stress, fördern die Konzentration und reinigen die Zähne. Ob diese positiven Effekte wirklich stimmen oder ins Reich der Mythen gehören, erklären wir Ihnen in diesem Artikel.

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Das Angebot von Kaugummis ist riesig und vielseitig. Laut Statista konsumieren die Einwohner Deutschlands im Schnitt jährlich rund 100 Streifen oder Dragées des beliebten Kaubonbons. Der in Europa verkaufte Kaugummi wird meistens synthetisch hergestellt. Die Kaumasse besteht größtenteils aus Kunststoffen, die aus Zucker, Füllstoffen, Aromastoffen und Erdöl gewonnen wurden.

Nur selten wird über Probleme gesprochen, die das Kauen von Kaugummis verursachen kann. Auch in der Werbung im Fernsehen und auf den Packungen werden Nachteile von Kaubonbons verschwiegen. Viele Probleme entstehen durch den übermäßigen Konsum von Kaugummis, wobei „übermäßig“ nicht eindeutig definiert ist, sondern von den Personen und aktuellen Situationen abhängt.

Wie in Werbebotschaften versprochen, ist das etwa 20 Minuten dauernde Kauen von Kaugummis fast schon ein Universalhelfer. Dabei sollte man aber die Anzahl der konsumierten Kaugummis sinnvoll begrenzen.

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